Tjej/damgympa startar igen redan i kväll 2/9.
Sedan kör vi varje måndag klockan 19:00. Mer information får ni av ledare Marie Olofsson. Ett hett tips är att tag med liggunderlag, det kan spara knän och kanske även andra kroppsdelar.
Obs!! Tiden är flyttat till måndagar, det är bara första passet 2/9 som är på torsdagar.
Varmt välkomna.
Stavgång körs under vår o höst. Ledare saknas.
Stavgång - en utmärkt motionsform Stavgång är ett effektivt sätt att förbättra konditionen och är skonsam mot kroppen. Knän och leder belastas mindre. Det passar alla åldrar. Du går i ett tempo som känns bra för dig själv. Det är en social motionsform som med fördel kan utövas i grupp och som ger bra träningseffekt redan i "snacktempo", tanken är att man ska kunna prata med varandra under tiden man går.